Premiers Secours au Maroc : Les Gestes Qui Sauvent (Guide 2026)

Premiers secours au Maroc : gestes d'urgence avec les bons numéros

En cas d'urgence médicale, les premières minutes sont décisives. Pourtant, la majorité des guides de premiers secours disponibles en ligne utilisent les numéros français (15, 18) — inutilisables au Maroc. Ce guide est le premier entièrement adapté au contexte marocain, avec les numéros d'urgence corrects et les hôpitaux de Rabat.

La règle d'or : Protéger — Alerter — Secourir (PAS)

Avant tout geste de premiers secours, appliquez toujours le protocole PAS :

1. Protéger — Sécurisez la zone (éloignez les dangers, coupez le moteur d'un véhicule accidenté)
2. Alerter — Appelez le 141 (SAMU) ou le 150 (Protection Civile)
3. Secourir — Prodiguez les premiers gestes en attendant les secours

1. Arrêt cardiaque : le massage cardiaque

Un arrêt cardiaque tue en quelques minutes sans intervention. La réanimation cardio-pulmonaire (RCP) peut doubler voire tripler les chances de survie.

Que faire ?

1. Vérifiez la conscience : secouez les épaules et demandez « Ça va ? »
2. Appelez le 141 ou demandez à quelqu'un de le faire
3. Placez la victime sur le dos sur une surface dure
4. Placez le talon de votre main au centre de la poitrine
5. Comprimez fort et vite : 100-120 compressions/minute, 5-6 cm de profondeur
6. Alternez 30 compressions et 2 insufflations (si formé)
7. Continuez jusqu'à l'arrivée des secours

📖 À Rabat : le CHU Ibn Sina et l'Hôpital Militaire Mohammed V disposent de services de cardiologie d'urgence. Voir le guide des hôpitaux de Rabat.

2. Étouffement : la manœuvre de Heimlich

Adulte ou enfant de plus d'un an :

1. Encouragez la victime à tousser
2. Si la toux est inefficace : 5 claques dans le dos (entre les omoplates)
3. Si échec : manœuvre de Heimlich — placez-vous derrière la victime, poing au-dessus du nombril, tirez vers vous et vers le haut
4. Alternez 5 claques et 5 compressions abdominales

⚠️ Étouffement chez le bébé (moins d'un an) :

1. Placez le bébé face contre votre avant-bras, tête plus basse que le corps
2. Donnez 5 claques entre les omoplates
3. Retournez-le et faites 5 compressions thoraciques avec 2 doigts
4. Appelez le 141 immédiatement

3. Hémorragie : stopper un saignement grave

1. Appelez le 141 ou 150
2. Allongez la victime et surélevez le membre blessé
3. Appuyez fermement avec un tissu propre sur la plaie
4. Ne retirez jamais le pansement — ajoutez des couches si nécessaire
5. Maintenez la pression jusqu'à l'arrivée des secours

4. Brûlure grave : les premiers réflexes

1. Éloignez la victime de la source de chaleur
2. Refroidissez sous l'eau froide courante pendant 15 minutes
3. Retirez vêtements et bijoux (sauf s'ils collent à la peau)
4. Couvrez avec un tissu propre humide
5. Appelez le 141 si la brûlure est étendue ou profonde

⚠️ Ne jamais appliquer : beurre, dentifrice, huile ou tout remède traditionnel sur une brûlure.

5. Perte de conscience : la Position Latérale de Sécurité (PLS)

1. Vérifiez la respiration
2. Si la personne respire : tournez-la sur le côté (PLS)
3. Inclinez légèrement la tête en arrière pour dégager les voies respiratoires
4. Appelez le 141
5. Surveillez la respiration jusqu'à l'arrivée des secours

6. Fracture : immobiliser sans déplacer

1. Ne déplacez pas le membre blessé
2. Immobilisez dans la position trouvée
3. Appliquez de la glace enveloppée dans un tissu
4. Appelez le 141 pour les fractures graves (col du fémur, vertèbres)

7. Noyade : réagir rapidement

1. Sortez la victime de l'eau (sans vous mettre en danger)
2. Appelez le 150 immédiatement
3. Si inconsciente mais respire : PLS
4. Si ne respire pas : commencez le massage cardiaque

Hôpitaux d'urgence à Rabat

• CHU Ibn Sina — Urgences générales (en transition — vérifiez la localisation actuelle)
• Hôpital Militaire Mohammed V — Urgences 24h/24
• Clinique des Nations Unies — Urgences privées
• Clinique Agdal — Urgences et cardiologie

📖 Guide complet des hôpitaux et urgences à Rabat

Se former aux premiers secours au Maroc

Le Croissant-Rouge Marocain et plusieurs organismes privés proposent des formations de secourisme à Rabat :

• Croissant-Rouge Marocain — Formation PSC1
• Himaya — Formation premiers secours (500 DH)

FAQ — Premiers secours au Maroc

Que faire en cas d'arrêt cardiaque au Maroc ?

Appelez immédiatement le 141 (SAMU), puis commencez le massage cardiaque : 30 compressions thoraciques profondes (5-6 cm) à un rythme de 100-120/minute. Continuez sans interruption jusqu'à l'arrivée des secours.

Comment faire un massage cardiaque ?

Placez le talon de votre main au centre de la poitrine, l'autre main par-dessus. Bras tendus, comprimez fort (5-6 cm) et vite (100-120/min). Alternez 30 compressions et 2 insufflations si vous êtes formé.

Que faire en cas d'étouffement chez un bébé ?

Placez le bébé face vers le bas sur votre avant-bras. Donnez 5 claques entre les omoplates. Si ça ne fonctionne pas, retournez-le et faites 5 compressions thoraciques avec 2 doigts. Appelez le 141 immédiatement.

Comment réagir en cas de brûlure grave ?

Refroidissez sous l'eau froide courante pendant 15 minutes. Ne mettez jamais de beurre ou dentifrice. Couvrez d'un tissu propre et appelez le 141 si la brûlure est étendue.

Quand appeler une ambulance au Maroc ?

Appelez le 141 (SAMU) ou le 150 (Protection Civile) pour toute situation mettant en danger la vie : arrêt cardiaque, difficulté respiratoire grave, hémorragie incontrôlable, perte de conscience, accident grave. À Rabat, appelez SAMU Rapids pour une ambulance médicalisée privée avec réponse garantie.